अत्यन्त लाभकारी मकै

मकै हाम्रो देशको प्रमुख खेती हो । पहाड र तराईमा यसको खेती गर्ने गरिन्छ । मकैका विभिन्न परिकार बनाएर खाने गरिन्छ । मकै हाम्रो शरीरका लागि अत्यन्त लाभकारी खानेकुरा मानिन्छ । यसले शरिरमा जमेको......

केराका अनेक फाइदा

आयुर्वेदका अनुसार केरा स्वास्थ्यका लागि निकै उपयोगी मानिएको छ । केराले उच्च रक्तचापलाई सामान्य राख्छ र धमनीमा नोक्सान पुग्नबाट बचाउँछ । केरामा पाइने म्याग्नेसियमले रक्तसञ्चारलाई सहज बनाउँछ । केरामा भिटामिन ‘ए’ ‘बी’ र ‘डी’......

मस्तिष्कका यस्ता छन् रोचक तथ्य

काठमाडौं, मानव सरीरको सबैभन्दा महत्वपूर्ण अङ्ग मस्तिष्क हो । हाम्रा सबै क्रियाकलाप मस्तिष्कबाटै निर्देशित हुन्छन् र मस्तिष्कले नै सरीरका सबै प्रणालीहरु संचालन गरेको हुन्छ । मस्तिष्क निकै नै संवेदनशील अङ्ग हो र यसमा हुने......

मौसम परिर्वतनसँगै रूघा-खोकी

नवीन किरण भुसाल मौसम परिर्वतनसँगै प्रायः सबैलाई रूघा–खोकी लाग्ने गर्दछ । रूघा सामान्य रोग भए पनि यसले सताएपछि कत्तिको हैरानी व्यहोर्नुपर्छ भन्ने कुरा रूघा लागेको बेलामा मात्रै थाहा हुन्छ । संसारमा सायदै त्यस्तो व्यक्ति होला, जसलाई......

स्वास्थ्यका लागि ज्वानो-मेथी

हाम्रो भान्सामा भएका अधिकांश मसलाहरुको सहितरिकाले प्रयोग गर्ने हो भने औषधिकारुपमा रहेका हुन्छन् । त्यस्तै हाम्रो भान्सामा हुने मसलामध्येको एक मेथीलाई पनि सहि प्रयोग गरियो भने औषधि हो । हरियो सागपातको रुपमा मात्र नभै......

रक्त समूहले थाहा हुन्छ मानिसको स्वाभाव

हरेक मानिसको फरक–फरक रक्त समुह हुने गर्दछ । रक्त समुहमा ओ, ए, बी, एबी हुन्छन् । यसमा पोजिटीभ र नेगेटीभ हुने गर्दछ । तपाईंलाई आफ्नो साथिको स्वभाब बारे थाह पाउन मन लागेको छ भने......

के हो अक्युप्रेसर

अशोक धनञ्जय प्रकृतिले शरीरको रचना यसरी गरेको छ कि, अधिकांश रोगको उपचार हामी आफैँभित्र छ । अक्युप्रेसर पद्धति त्यही अनुरुप विकास भएको हो, जसले शरीरको विशेष विन्दुहरुमा दबाव पैदा गरेर रोग निर्मुल पार्छ । यसको कुनै......

भिडियो गेमको प्रभाव बच्चाहरुको स्वास्थ्यमा

    आजभोली खासगरि शहरबजारमा केटीकेटीहरु खेलकुद, घुम्नेफिर्ने, साथीहरुसँग हाँसीमजाक गरेर समय विताउने भन्दा धेरै क्रेज भिडियो गेममा समय विताउने गर्दछन् । खासगरि काठमाडौंका लगभग प्रत्येक गल्लीहरुमा यस्ता भिडियो गेमहरु खेलाउने पसलहरु देख्न सकिन्छ......

एक्लोपन विरामीको कारण हुन सक्छ

काठमाडौं, सिकागो युनिभर्सिटी र ओहियो स्टेट युनिभर्सिटीमा भएको एउटा अनुसन्धानमा मनोवैज्ञानिक जोन कसियोपोको भनाई छ ‘एक्लोपनबाट रक्तचापमा वृद्धि हुन्छ र निन्द्रा राम्रोसँग लाग्दैन ।’ यो दुई वटै कारण हृदयघातका प्रमुख कारण मानिन्छन् । त्यसैले......

शिरोधाराः चिकित्सात्मक उपचार विधि

डा. हेमराज कोइराला शिरोधारा आयुर्वेदिक पञ्चकर्म विज्ञानअन्तर्गत पर्ने लोकप्रिय सुख चिकित्सात्मक उपचार विधि हो । निधार वा शिरमा निरन्तर स्नेहन द्रव्यको धारा दिएर गरिने उपचार भएकाले यसलाई शिरोधारा भनिन्छ । रोगावस्था र रोगीको प्रकृति हेरर तेल,......